САМАЯ ОПАСНАЯ ЛОЖЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и не только…

САМАЯ ОПАСНАЯ ЛОЖЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и не только…

Есть старая индейская поговорка: “Лошадь сдохла – слезь!” Казалось бы, все ясно, но…

1. мы уговариваем себя, что есть еще надежда…
2. мы бьем дохлую лошадь сильнее…
3. мы говорим, что всегда так скакали…
4. мы организовываем мероприятия по оживлению дохлых лошадей…
5. мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше, быстрее и дешевле…
6. мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой…
7. мы покупаем средства, позволяющие быстрее скакать на дохлых лошадях…
8. мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей…
9. мы стаскиваем дохлых лошадей вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее…
10. мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям…

Но суть проста: ЛОШАДЬ СДОХЛА – СЛЕЗЫ! Не мучай ни ее, ни себя…

Один из наших преподавателей – Евгений Спирица – изучает ложь больше 22 лет и руководит Международной академией исследования лжи, в которой обучают как сотрудников правоохранительных органов, так и бизнесменов, студентов, собственников. Предмет исследований Академии – это не только ложь людей, совершивших правонарушения, здесь исследуют и обычных людей: одно из актуальных направлений в работе сейчас – самообман. Исследователи уверены, что говорить неправду чревато на всех уровнях: на физиологическом, на психологическом, и проповедуют принцип: “Правда делает нас свободнее!”

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МУЖСКАЯ ЛОЖЬ ОТ ЖЕНСКОЙ?

Мужчины – существа логичные, женщины ориентированы на коммуникацию, так сложилось эволюционно; мужская ложь логичная, женская – эмоциональная. Женщины лучше понимают невербальные сигналы, – ведь им приходится много общаться с малышами, которые не умеют говорить, – поэтому лучше распознают ложь. Зато мужчины, у которых хорошо развито логическое полушарие, лучше лгут. Женщины обманывают, как правило, для «сохранения потомства», во благо. И чаще прощают.

Из 100% обращений в агентство “Алиби” по поводу супружеских измен – 98% составляют мужчины, причем мужчины обращаются еще до того, как произошла измена, и только 2% – женщины, которые обращаются уже после измены.

САМАЯ ОПАСНАЯ ЛОЖЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ – ЭТО САМООБМАН!

Традиционно самообман не считается ложью, ведь в такой лжи нет умысла по отношению к другим людям. Но самообман более разрушителен по отношению к себе, любимому. Классический вариант самообмана: бьет, значит любит… Прекрасная “дохлая лошадь”!

У животных, к примеру, нет неокортекса (коры полушарий головного мозга), который отвечает за образное мышление – именно там рождаются фантазии, мечты, искусство и «объяснялки». Собаки прямолинейны, живут по простому принципу «стимул – реакция», у них нет лжи: если хозяин ударит собаку, собака продемонстрирует страх, заскулит: «Хозяин, ты что творишь?» В семьях, где мужчина может поднять руку на жену, очень часто!, женщины не говорят: «Идиот, ты что делаешь?», – не собирает вещи и не уходит. Она боится остаться одна или еще какое-нибудь бла, бла, бла…

Когда человек подводит нас один раз, подводит второй, третий раз, мы думаем: «Наверное, у него такой характер». Этот механизм называется “релятивизация” – достройка, самообман – люди придумывают себе фантастические истории, чтобы не выглядеть в своих собственных глазах неудачниками и глупцами, вместо того, чтобы что-то изменить в своей жизни. Мы не перестаем врать себе – психотерапевты довольны, их бюджет растет:)

В данном случае неокортекс мешает нам жить: вместо того, чтобы обратить внимание на критерии и поступки, мы бросаемся в объятия своих фантазий.

ЧТО ГОВОРИТ НАМ О СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ?

Что мы видим в счастливой семье? Забота друг о друге, желание находиться больше времени вместе, интимная близость, совместные цели, ценности, дети, совместный бюджет и досуг… Посмотрите на свою семью через призму этих критериев. Подумайте, задайте и ответьте себе на вопрос: “Если бы этот мужчина не был моим мужем, могла бы я с ним дружить?” Если у вас нет единых целей, если вы не разделяете одни и те же ценности, то в семье вряд ли будет понимание, – вот вам и повод для лжи. Если у мужа и жены не совпадают интересы, они много времени проводят порознь – для вас это семья?…


КАКИЕ БЫВАЮТ МОТИВЫ ДЛЯ ЛЖИ?

Когда женщине недостаточно внимания, она, скорее всего, будет прибегать ко лжи. Мы используем психологическую форму лжи – не говорим прямолинейно, а играем некий сценарий. Сценарии заканчиваются, когда критерии счастливой семейной жизни удовлетворены.

Бывает защитно-манипулятивный сценарий лжи, социальная ложь – для того, чтобы показать себя позитивным членом общества. Человек, защищая себя, идет на обман. Такая ложь носит компенсаторный характер. Например, в случае, когда Билл Клинтон солгал о том, что у него не было связи с Моникой Левински.

Самопрезентация тоже может быть формой лжи: человек бывает так близок к идеалу на первом свидании или в своем резюме!

Непонимание своего бессознательного – одна из причин лжи: у Юнга есть понятие «персона» – это наше сознательное, социально-приемлемая роль, которая репрессирует бессознательное – желания, фантазии, мечты, которые мы хотели бы воплотить, но по какой-то причине подавляем. Попробуйте все время улыбаться, вскоре эта улыбка застынет маской оскала на вашем лице – на нем так много мышц – наше лицо создано для того, чтобы демонстрировать большое число движений и эмоций, а не одну. Если все время стараться выглядеть позитивно в глазах окружающих, без конца подстраиваться под других, играть роли и не давать себе возможности быть самой собой, вас рано или поздно поглотит невроз. Попробуйте примерить на себя не только светлую сторону архетипа, но и теневую, тогда вам будет гораздо легче избавиться ото лжи. Как правило, многие болезни, преступления, в том числе, сексуального характера, наркомания, алкоголизм связаны с тем, что человек когда-то не принял и не реализовал свою теневую сторону.

ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ЛЖИ

1. Обобщенный язык: этим пользуются экстрасенсы и астрологи. Почитайте любой гороскоп, например: “Сегодня, скорее всего, ваш день сложится хорошо, но есть вероятность того, что вас кто-нибудь огорчит, возможно, близкие люди или коллеги по работе”…

2. Ложь на линии времени: событие из прошлого переносится в настоящий контекст и описывается в деталях, естественно, без упоминания дат:). Но «разведчик сыплется на мелочах», так что будьте внимательны!

3. Кинолегенда: берется киногерой, фильм, сюжет, которые подходят по контексту, переносится в сегодняшний день и превращается в ситуацию, которую, якобы, пережил человек.

4. Актерское мастерство: принцип отождествления с персонажем, которого вы беретесь изображать. Чем больше бюджет “спектакля” (костюм, аксессуары, антураж), тем больше шансов, что поверят вашему обману.


КАК ПОЛУЧИТЬ ПРАВДИВЫЕ ОТВЕТЫ У ЛЖЕЦА?

Если вы собрались получить от другого человека, а особенно, от вашего мужчины признание, сначала хорошо подумайте: зачем мне это нужно, готова ли я и что потом буду делать с этой правдой?… Получить признание можно, задав проверочный вопрос, иными словами, прямой вопрос в лоб. Если получаете прямой утвердительный или отрицательный ответ – это правда, если слышите увертку – ложь. Отсутствие ответа на проверочный вопрос – это тоже ответ: умолчание тоже является формой лжи.

Профессиональный верификатор никогда не будет задавать вопросы, которые начинаются со слов «Зачем…?», «Почему…?». Неокортекс помогает нам объяснить необъяснимое, верить в невероятное.


ЧТО ОСОБЕННО СИЛЬНО ВЫДАЕТ ЛЖЕЦА?

Выброс адреналина, который выбрасывается в кровь во время лжи, происходит мгновенно, мы не можем управлять механизмом работы вегетативной нервной системы, поэтому у вруна обязательно проявятся какие-либо из признаков:

1. Изменение дыхания – на серьезный проверочный вопрос или тему вам сначала ответят глубоким выдохом или так называемым выдуванием.

2. Уменьшение количества слюны – это проявляется сухостью во рту, лжецу будет тяжело говорить, захочется пить или придется облизывать губы.

3. Общее напряжение – вы сможете заметить скованность, закрепощенность в верхней части тела, небольшое ссутуливание или втягивание головы в плечи. И “сжатость” в области грудной клетки.

Дорогие мои! Помните о том, что мы НИКОГДА не верифицируем ложь по одному-двум признакам. Сначала цель, потом факты, никаких “додумок”!

ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ ГОВОРИТЬ ПРАВДУ?

Когда человек говорит даже маленькую неправду, в кровь выделяется адреналин и отравляет наш организм.Чем больше адреналина в крови, тем короче становится наша жизнь. Правда делает нас не только свободными, но и здоровыми!

Адреналин бывает “плохой” и “хороший” (от стресса и фитнеса, например). Можно более подробно почитать об адреналиновых и нор-адреналиновых секрециях. Лгать или нет – всегда наш выбор. Выбирайте!

…ПО ДЕЛАМ УЗНАЕТЕ ИХ

У всех нас есть привычка быть правыми: «Я взрослая умная женщина, я знаю, как правильно…». И это хорошая эволюционная привычка, она позволила нам выжить. Но здесь есть нюансы: проблемы в семейной жизни и отношениях возникают оттого, что мы общаемся с близким человеком, исходя из своих собственных придумок, представлений, фантазий, и достраиваем его образ исключительно из своей “карты мира”. Смотрите на людей не через призму «объяснялок», смотрите на их дела.


ЧТО ЖЕ НАМ ДЕЛАТЬ С ЛОЖЬЮ?

В любом коллективе, общении, отношениях, семье существуют явные и не явные правила игры. Если вы учите ребенка не врать – и это явное правило – но в какой-то момент сами говорите: “А давай-ка мы об этом папе не скажем..,” – это не явное правило игры, которое убьет предыдущий посыл. Когда люди уважают друг друга, они ведут себя конгруэнтно – говорят то, что думают, поступают так, как говорят.

Помните про свободу выбора!

Если мы не реагируем на ложь, то ситуация недовольства будет нарастать как снежный ком. Если муж надолго исчезает, а вам это не нравится, дайте ему обратную связь: пойдите к подруге, не поднимайте трубку… Всегда можно поговорить, объяснить, что вы имеете право поступать так же, как поступает он. Уважайте себя, только так вас будут уважать окружающие и близкие.

Переступите через ложь, не тратьте на нее время – займите позицию наблюдателя. Если встретили ложь, скажите себе: «Такое бывает» и двигайтесь дальше. Не запускайте «мыслевирус», это разрушает вашу психику. Подумайте, чему вы научились и что из этой ситуации можно взять позитивного и идите дальше. Прекратите у себя в голове вести диалоги с людьми, которые вас обманули! Они этого не достойны.

А чего достойны вы? Вам выбирать!

С любовью, Ольга Спирица.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *