ТЕЛО КАК УЛИКА НАШЕЙ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ
ТЕЛО ЭТО НЕ АВОСЬКА ДЛЯ КАРТОШКИ И ПРОЧЕЙ ХУЙНИ Фитнес профайлинг: двигайся, играя, найди ресурс для жизни! Тело: как ненависть к нему я заменила на любовь к движению, фитнесу и, собственно, телу. 3 НЕ секретных действия, которые подарили мне стройность & легкость. ДУМАЙ, прежде чем что-то ДЕЛАТЬ или умри в мучениях. Мысль поясню с точки […]
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ | ПРИ ЭТОМ ЕСТЬ, ЧТО ХОЧЕШЬ
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ПРИ ЭТОМ ЕСТЬ, ЧТО ХОЧЕШЬ Любовь к себе – ЭТО вам НЕ семки на завалинке лузгать! Я избавилась больше, чем от 10 кг. Уже 20 лет ем все, что хочу. При этом остаюсь в том же весе, прекрасно себя чувствую и давно забыла бы про вопрос “как похудеть на 10 […]
ФИТНЕС ПРОФАЙЛИНГ
ФИТНЕС ПРОФАЙЛИНГ fitness profiling В статье, скорее, больше не про само понятие “фитнес профайлинг” ( fitness profiling ), которое я создаю. О нем подробнее чуть позже. А пока немного о: предыстории; почему эта идея у меня родилась тщеславии и устройстве фитнес индустрии; не удержалась, эмоции захлестнули и о заблуждениях, которым мы обязаны фитнес рекламе; об […]
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ | ЧАСТЬ 3
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЧАСТЬ 3 Еще одна ПРИЧИНА углеводной зависимости, о которой мы говорили в предыдущей статье “КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЧАСТЬ 2”, это неправильно откалиброванные вкусовые рецепторы. У нас есть удивительный механизм, как, впрочем, все в нашем теле. Когда ребенок рождается, первое, что он должен попробовать на вкус – мамину грудь. Вкус молока, молозива – вкус […]
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ | ЧАСТЬ 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЧАСТЬ 2, НО НЕ ПОСЛЕДНЯЯ Итак, в первой части статьи мы с вами определились, что одинаковые “советы”, рекомендации, диеты и волшебные пилюли для идиотов. И, прежде чем что-то в себе менять, необходимо ПОДУМАТЬ. О чем подумать, читайте в 1 ЧАСТИ серии, а пока перед вами “КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЧАСТЬ 2”: В 3 […]
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Этот вопрос преследует меня всю мою 20 летнюю тренерскую жизнь Поэтому родилась статья на злободневную тему “как убрать живот”. В ней: Что такое живот? Как его убрать, 4 практичных совета. Что делать, если вы ВСЕ попробовали, но ничего не помогает? Коротко обо мне, кто я и почему я об этом говорю? 20 […]
КАК ПОНЯТЬ И НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ, ЧТО ХОЧЕШЬ?
КАК ПОНЯТЬ И НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ, ЧТО ХОЧЕШЬ? ОТНОШЕНИЯ: ЧЕЛОВЕК ТЕЛО В статье: 1 простой прием, который поможет разобраться с тем, как понять и научиться всегда делать то, что хочется. +1 приемчик для тех, кто хочет любить то, что он делает. Коротко обо мне, кто я и почему я об этом говорю? 20 лет я работала […]